宝宝要健康，从怀孕做起

    这几天看新闻，好多媒体都有报道近两周的流感，有9成是甲流。孕妇作为甲型H1N1流感病毒的高危人群，且容易出现各种并发症，甲流对于孕妇而言危险更大。很多孕妇妈妈因此发帖请教如何安心度过这敏感时期，有不少热心人都提供许多非常好的建议。呵呵，在这我也来分享下自己的经历，给力！！！

    没当过妈妈的人，永远不懂得十月怀胎的辛苦。满怀期待的等着宝宝到来之时，心里总得小心翼翼，行动生活习惯都得改变，怕影响到宝宝健康出生，常常患得患失的。因此在现在甲型H1N1流感病毒高发期，这么多孕妇妈妈紧张上网求助，深有体会。

    对于孕妇妈妈来说，我觉得这段时期提高自己的免疫力，增强自己体质非常重要。增强体质最好莫过于运动，但怀孕时期的妈妈不可以频繁地进行大量运动，那么如何增加自己抵抗力呢？添加适量补品是个不错的选择，像亨氏牛初乳这些增强人体自身抵抗力的食品就不错。另外，多吃富含维生素和能量的食物，增强体质。

    我当初准备要宝宝时，由于本身的身体底子薄弱，在怀孕之前就通过吃一些保健品来加增自己的体质，但是效果并不明显，还是经常感冒，每次的换季都会感冒上十天八天，身体各方面还时不时出现些小故障。后来怀上宝宝时有好姐妹介绍牛初乳，起初我还是很怀疑，但自己好姐妹信誓旦旦地推荐，说牛初乳含的蛋白质比普通的高出几十倍，非常容易吸收。我心动了，通过上网查询一些资料，最后买了一罐亨氏牛初乳。后来发现挺有效果的，自己身体的体质的确改善了很多，心里挺开心的。更开心的是宝宝出生后，身体一直很好，这是我做为妈妈最大的幸福！