有没有JM是习惯性便秘的，以前遇到这种情况时，我会吃点儿排毒养颜胶囊（据说不会有依赖性）。
现在准备怀孕，或是说如果怀孕以后，又这样了该怎么办呢？
我以前也吃过哪个,后来不吃了，坚持早上吃早饭,我不吃早饭，就便秘,但吃完早饭,就OK了.
多喝点蜂蜜.
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多多运动..我生活不规律的话，有时候2,3天都不大便,但只要一正常上下班,就好了.
我也是，一直都不正常，以前都是隔几天吃一次膳通，前几天去看中医了，开始吃中药，老中医说帮我便秘/月经一起调理，说是要给宝宝准备肥沃的土壤呢
试试大豆低聚糖吧
我用了一周了，效果很不错，喝的时候配上蜂蜜空腹喝就行。就是头两天PP比较多。
我也有便秘的毛病,但自从我开始准备HY,我就每天起床后喝一杯蜂蜜水,不管上班还是休息,保证每天便一次,舒服多了,有时PP多也不要紧,可能和吃的东西有关系,多吃水果和蔬菜是最好的
要多放些蜂蜜,要喝到感觉甜,每次一大杯,一定要用温水,用凉白开我试过,但是没有温水有效
HY了以后,要喝孕妇奶粉,听说也可以防便秘的,我同事怀孕四个月了,她一直坚持每天早晚各一杯孕妇奶粉,我已经买了,呵呵,等HY了再喝,而且每天早晨还要坚持喝蜂蜜水
