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姐妹们,你们的基础体温是怎么测的?都来说说!

  • 对于测基础体温,我一直比较困惑。因为我睡眠质量不好,另外现在夜比较长,晚上要上厕所,早上一般7:10左右测体温,而我早上一般6点多就醒了,翻来翻去迷迷糊糊睡到7点10分再测,会不会有影响?
    讨论区
  • 那你就每天6点多量啊,一醒就量。

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  • 我也是睡眠品质不好的。。每天5点多就会起床。。所以我就量5点多的那次。。过后7点起来的我就没量了。。

  • 哦,那我量的就有点晚了!怪不得总是36.6度左右呢!

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