现在怀孕2个月了，反应不是太大 不是整天的吐 只是恶心，鸡鱼肉什么的荤腥都不吃 菜吃的也不多，只是愿意吃些西瓜、橙子什么的，叶酸也是怀孕后才吃的，担心孩子营养跟不上想试一下福施福，但是老人总是劝说要食补，可又吃不下。请教下有经验的姐妹，到底能不能吃啊？吃多长时间好呢？