我月经周期不是很规律，排卵周期也比较长，所以想吃黑豆补补女性激素。
请问一下大家是怎么吃黑豆的？直接买新鲜黑豆回家磨豆浆，还是买超市的黑豆维他奶，我怕黑豆奶有防腐剂什么的呢…… 请大家指教一下，谢谢！
大家都不吃的吗……
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听说吃黑豆是长内膜的，我吃是隔晚泡黑豆，第二天早上自己炸豆浆喝。
我吃的是外面买的炒熟了的黑豆。。。
我用黑豆熬糯米粥
上个月开始吃的，结果没PL就YJ了
