就医经验

想问下用软件的各位
我的经期记录结束的那天 是完全干净的那天吗？，因为完全干净我一般起码要7-10天 ， 如果这么记录的话排卵期更加不准…
但如果不这么记录，我一般量大就3天，后面都是一点点，不知道该怎么记录。