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7月底打算认真备孕的 ，还没来得及吃叶酸和着手各种准备，8月中就发现怀孕了。我和老公都是独生子女，我婆婆知道我怀孕后更是开心得不行。她的发小早些年就随儿子移民去国外了，刚好回来探亲，来我们家坐的时候送了我两瓶进口的爱乐维复合维生素，这阿姨挺好的，说她洋媳妇怀孕时也是吃这个保健品，让我孕期里多补充点营养，不要怕长胖。
本来我是吃纯叶酸的斯利安，就停了叶酸开吃爱乐维，吃了几天发现拉的便便都是黑色的。。。吓的我，赶紧上网各种查，发现很多孕妈都有类似情况，大家都说可能是因为爱乐维的铁含量高，身体不吸收，所以才会这样。。。还有些备孕的姐妹说一吃爱乐维月经就不来。。。
老公还是不放心，预约了我们这儿三甲医院的主任医生，医生说如果不放心的话，可以做一个叶酸代谢的检查。检查后拿着结果去找医生，医生说我的叶酸代谢是正常的，每天补充0.4mg叶酸就可以了，至于拉黑便的话，确实是因为吃的保健品里面的铁吸收不了排出来了。 本来想让医生直接给开个合适的多维片，医生特有良心，说让我去药店买金斯利安就好了，说是国家政策让保健品直接进药房，既方便大家购买，比医院开的还便宜。后面我就停了爱乐维，换成了金斯利安，没几天便便就恢复正常了，心安了好多！
有些姐妹会说，孕期容易缺叶酸缺铁，多补一点没事，反正身体吸收不了会排出来，我自己在书里也看了一些关于补充叶酸的科普，正如医生生说的那样，叶酸吃多了不是好事，普通人超量了可能会影响锌的代谢，还会掩盖维生素B1缺乏的早期表现，后果很严重。而且，孕早期缺锌是会加重妊娠反应的，如果原本身体很好，没什么妊娠反应突然加重的姐妹，建议最好去医院检查下。
提醒姐妹们不要像我一样，孕期里无论是用的还是吃的，一定要选择适合自己体质的，毕竟每个人体质都不一样，适合自己的才是最好的！最后祝大家早日好孕！
