引产后的正能量，大龄备孕一次就中，已有胎心，谁接谁好孕！

本人是88年老阿姨一枚了。在我第一次不良孕史之前，天真的以为怀孕就是啪啪啪，然后十月怀胎生下来这么简单。现实狠狠地给我一击，太天真！在2018年的11月，我经历了一个月过山车一样的心情，从无创DNA提示高风险到羊水穿刺，最终还是引产了，原因是胎儿性染色体异常（47xxx）。对此我至今仍然非常后悔没有留下宝宝，只是因为她不完美而放弃是不应该的。
在引产后三个月，我做了孕前检查，去了普陀山求子，努力调理身体三个月，终于下定决心再次备孕！由于刚刚经历过引产的伤痛，感觉不像以前那么容易受孕了，所以这次我准备了排卵试纸和半定量试纸来辅助，并且每天都测量体温观察。
1. 如果想提高几率，普通排卵试纸和体温计，最好从备孕前2-3个月就使用起来。原因很简单，每个人的排卵周期都不同，要找准排卵日往往没有那么简单，单纯靠一个月可能会把控不好导致失败。所以我是准备怀孕前两个月开始用排卵试纸和量体温的，当然这个阶段还是需要避孕的，因为身体没有准备好之前也不能冒然受孕。我通过两个月发现我的体温有明显的高温区和低温区，但是并没有排卵日最低温，而是排卵日前两天（进入强阳）时最低温。这个规律我配合排卵试纸观察了两个月后，得到了验证。排卵试纸建议月经结束后第五天再开始使用，太早测其实没有意义。每天8:00-22:00找一个固定时间，测试前两小时不吃不喝，确保准确性。测到强阳转弱后，就不需要再测了。我的排卵日和app提醒的有1天的差别，基本上可以算是比较准时的，一般都在周期第16天排卵。所以通过两个月找准规律后，就可以进行正式备孕了。正式备孕前需要吃三个月叶酸，防止神经管畸形。
1. 通过前面这些准备，到了正式备孕的这个月，就会轻松很多。首先因为已经有了测排卵经验，所以没有很紧张的过早测试，我很淡定的例假结束第七天才开始测。末次月经2/22-2/27，因为我预测自己3/9会排卵，所以3/6先安排一次，目的是让老弱病残的精子先排出。一般排卵日前3天更新精子。3/7早上开始进入强阳，这时候还不急着安排，因为还没有到峰值。然后开始使用半定量-比普通试纸更灵敏的排卵试纸。因为半定量比较贵，所以在普通试纸测到强阳后再使用，4小时测一次，一直到半定量试纸两条一样深时，就是峰值了。峰值后12小时内必定发生排卵，所以第一次要安排在峰值出现的时候，让精子等卵子。峰值过后，可以再安排一次。因为我和老公都喜欢女儿，所以尽量安排在排卵前，于是我是四小时后又安排了一次，这样到排卵还有一点时间让X精子游进去。如果喜欢男孩，可以等半定量转弱到25以后安排，也就是峰值后12小时左右。安排完不要马上起身，我是子宫前位，就在床上平躺30-60分钟后起来洗澡上厕所。备孕神器，锁定新鲜卵子，精准找到黄金受孕时机