奶水不够求下奶秘方！

#坐月子

小西妞妞

宝宝出生15天了，奶水还是跟不上，目前为止双边20分钟只能吸出70ml的量，远不够宝宝的食量，8斤男宝一顿可以吃到80ml，2个多小时就要吃一次，乳头条件不好不肯允吸……求下奶良方！

讨论区

岁月静好-- | 备孕达人（大宝）

试试通草，药房就有卖，煮了当凉茶喝！还有多喝汤，鲫鱼汤，猪蹄汤啊什么的，一天三顿的喝

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我这里有海

喝汤外也要多喝水，

最昧的期待

我3顿都是汤，鸡汤，鸭汤，骨头汤，鲫鱼汤，猪蹄汤。全部加了通草，管用。月子20天

开心宝宝健康足月生产长大 | 备孕达人（大宝）

加多少通草啊

秋秋啾啾

不要喝过浓或煮的太久的汤

秋紫籽

孕迹好声音

心情，睡眠也很大关系的！

楠瑟枫萧 | 备孕达人（二宝）

我感觉心情和睡眠最重要！我是那种吃什么奶都差不多的人！生大宝因为奶不够吃，宝宝一直要吃，睡眠严重不足，导致心情也很差，恶性循环！奶越来越不足，娃越来越难带，心情更是差点抑郁症了！二胎直接叫妈妈来照顾月子了，婆婆绝对的回奶神器，还可以去好点的药店开些补气血的中药，气血好了奶就多了！

雪菜肉丝 | 产后（二宝）恢复期

传好孕

亲，你现在奶量怎么样，我也求方法

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多休息才上奶，正常饮食就有奶

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