便秘严重，谁有妙招

#升级论文（成功怀孕）

期待郭小宝

本人大龄孕妇，24周1，近来便秘严重，谁有畅通之良方

讨论区

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吃番薯，新鲜瓜果蔬菜。

听我的，你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

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喝养乐多，西梅汁，吃粗粮吃红心火龙果

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吃益生菌

猪宝宝快来呀！

吃火龙果，葡萄，梨子。通便好

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我只能说，一上班我就不便秘，一休假我就没货……真心无奈啊！

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买桶美林的菊花晶喝不要长期喝，就隔个一二天喝一次，我容易上火，就喝这个了，目前还不错。也是朋友孕期怕便秘喝的，然后推荐给我的。

陶梓琳

孕迹好声音

多吃水果，比如火龙果，无花果，香蕉

雁南飝

喝蜂蜜水

soso大魔王 | 备孕达人（大宝）

吃新鲜西梅，每天吃两三颗，没宿便，我早期严重便秘是这样通的，你可以试试看

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樓主，可以吃全麥面包、希臘乳酪

千千希望 | 备孕达人（大宝）

多喝水，我每次只要第二天不大便了，连续三杯水下肚，过一会儿肯定上大号

丽丽蔡蔡宝贝 | 备孕达人（大宝）

我每次觉得没便便就跑去吃麻辣烫，不要麻不要辣，点很多青菜，第二天保准畅通！

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孕迹好声音

红薯有奇效

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红心火龙果，里面的黑籽好像管便秘。我吃完有点软便。

黄色柳丁

重终极绝招-芹菜汁

小兔爱吃肉

买点蜂蜜栓，好用

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试试每天早上5.30起床喝一杯温水然后再去睡，我就是便秘，以前靠吃无花果红龙果缓解，偶然发现的清晨一杯水管用

fanyuxinxuan | 产后（二宝）恢复期

我感觉绿豆对我有用，绿豆燕麦煮粥，挺好喝

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百香果加蜂蜜冲温水，我喝一杯，能管好几天。每次都速战速决。

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