顾名思义，预产期就是预计分娩的日期，也是每个准妈妈都应该牢记在心的日期。医学规定，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共280天，即10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。
预产期的计算方法有很多种，最常见也最简单的方式是依据末次月经时间进行推算，计算方法为：末次月经开始的月数加9或减3，日加7。例如：末次月经开始的日期是2月7日，那么预产期就是（2+9）月（7+7）日，也就是11月14日；末次月经开始的日期是8月28日，那么预产期就是（8-3）月（28+7）日，也就是6月5日。
每个准妈妈都可以通过上述简单方法计算自己的预产期，但需要说明的是，预产期只是预计时间，并不是精确的分娩日期，统计表明大约只有5%的宝宝是在预产期当天出生。在怀孕37-42周期间分娩都是正常的，在怀孕24-36周期间出生称为早产（早期产），在第42周以后出生的称为逾期产（过期产）。
