结婚后，和老公打算要孩子，因为年龄也到了要娃年纪，一直以为怀孕是个很简单事情，以为不用措施就能怀，直到备孕三个月了没怀上，就开始有压力了 ，就开始步上了备孕旅程 看中医，都说和中医讲究缘分 ，每个中医医生都说我问题不大，于是开了中药都是补肾补血，吃了1月半没效果，还是没怀上，在朋友推荐下换了另外一个中医，也是说问题不大吃了差不多1个月没怀上，眼看半年时间快到了，转西医，西医医生说建议查六项基数，输卵管造影，造影我不敢做怕疼，纠结了。六项激素报告出来了，早衰，医生说难怀，AMH1.63 由于年纪不大，这个数值等于快40岁卵巢，于是医生建议月经干净第10天开始监测卵泡，监测发现卵巢功能功能差，卵泡发育不大17就排了，然后失望了，那次还是没中。一次偶然机会认识了葩葩，葩葩把我加入了备孕群，里面姐妹互相鼓励，也很感谢葩葩，把医院抽个报告单给葩葩看，葩葩说相信自己坚持调理可以怀上的，
后来决定彻底好好调整心态，重新开始开始我运动：运动方法有很多种，只要能让人动起来就可以，我选择跳绳，简单方便省钱，月经干净后每天200-500下，这是输卵管操对输卵管有帮助！月经干净后可以去药店买些干的，艾叶艾草都可以，加上姜片煮开后泡脚（不能太烫去泡呀）会烫着的！没事可以在家艾灸，艾灸工具可以上网搜。不能天天艾灸容易上火哟！艾灸位置可以肚脐下来点位置，或三阴交，足三里这些位置都可以，艾灸完千万不要洗澡。
葩葩给我开沃卵宝、锌、晒、D3、维E 辅酶Q10，DHEA，蔓越莓，爱希儿，月见草，暖宫茶，圣洁霉。备孕是2个人事情，最好男方也去查查。那时老公查畸形率高96，液化时间长60分。A级低，葩葩帮忙一起调理，老公也很配合调理，差不多吃3个月老公复查液化时间正常三十分钟了，A活力也提升了，后来我每月监测卵泡有20以上了 ，在中那月卵泡很漂亮有21X21 ，本不报希望的，结果在姨妈日那天测出来大队长，一开始不相信。手发抖，想哭的感觉！这是我认真调理加运动第5个月中的，也就是是备孕1年才怀上，感谢葩葩每个月耐心指导，也感情老公一直配合的调理。一起努力的！一直相信有付出总会有回报的。现在我们宝宝已经26周了，第一次听到宝宝心跳声，第一次感受宝宝的胎动，是多么美好幸福。一年虽然不长，但是感恩一路备孕群互相鼓励姐妹，感恩遇见葩葩，让我认识那么多姐妹！也感恩自己！
不能光靠吃产品，自己也要运动起来，用心备孕努力的孩子运气都不会太差！心态也很重要，希望分享对你们有帮助哟！
