马上要过年了，我还没有怀上……看着网上一篇文章，觉得说得很多，或者这些年，我忙着事业忘记了什么是轻松的心情，希望今年新年可以和老公一起去新加坡度假！
【和姐妹分享个案，也希望大家都好孕，我是个不会说话的人，就让我专门为大家做笔记吧
】
年关将近，劳碌辛苦一年，不少人终于放下心中压力，收拾好行李准备回家。专家指出，这正是备孕的好时节，不过，亲朋好友聚会多，当防过度饮酒、抽烟影响“好孕”。
工作高压，女白领6年不孕
林雅2006年结婚，至今一直没有生育孩子。眼看自己就要成为高龄产妇，林雅心里颇为紧张。“说是白领，在这个消费高的城市，还是月光族一个。”为了怀个孩子，她到医院诊治，经检查并未发现什么生理问题，了解到她的生活状态，诊断为“精神焦虑”导致迟迟不孕。
“医生告诉我放松心情，我想着，那就趁着春节，好好的给自己放个长假。”林雅常常抱怨工作压力大，没能存下多少钱，反而耽误了生孩子。今年，她提前了大半个月休假，想好好调整好自己的心态，以期怀上宝宝。
年终压力解除，备孕好时节
“80后白领成为不孕主要人群，一来和环境污染有关，另外工作压力大，心理焦虑也影响怀孕。”医院专家表示。“过度焦虑会使女性出现排卵周期不稳定、月经不调，男性出现精子质量下降等一系列问题，从而导致受孕困难。”
临近过年，林雅并不忌讳上医院，“早点调理好身体，早点怀上孩子才是最重要的。”林雅明白讳疾忌医不仅可能错过最好的治疗时机，也可能加重病情。在医生指导下，她开始规律生活，轻松备孕。
专家提醒：春宴当防烟酒过度
据专家解析，由于不少人春节与年假一起休，所以相对来说，春节是夫妻最长的假日，较平时有更多的时间和精力相处。很多人选择了这个时候旅游、度蜜月，很是适宜考虑生宝宝的事情。
“孕育说起来是一个复杂的生理过程，但其实做好正规检查，发现疾病及时治疗，加上好的心态，怀孕也是一件简单的事情。”有关专家表示，在治疗当中，情绪稳定的病人比那些心情焦虑的更容易受孕。另外，提醒准备要孩子的夫妻，在春节各种聚会中少喝酒，不抽烟才能孕育聪明健康宝宝。
