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姨妈期间做什么运动好啊?

  • 姨妈头三天是不敢做运动的。。。因为小腹酸胀痛很厉害,到了第四天,量就会减少,总坐着不是办法,有什么运动可以做吗?现在肚子越发圆滚啊。。。。

     

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  • ~幸福宝贝 | 备孕中
    做简单的瑜伽,晚饭过后可以去散散步,,,

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