有过人流史，备孕了一年多终于怀孕了！分享下我的备孕经验

治疗手法：中药调理、中药熏蒸、食疗、泡脚、补充多种营养素、运动

这一年多的备孕路一路走过来真是又伤财又伤心，各种检查都做过了，一切都是正常的，就是没有怀上，中药吃过两个月，西药也吃了不少，就是不见起色，把我弄得人心憔悴。后来我听姐妹说你上播种网上看看，那里全是姐妹们的受孕经历，说不定对你有帮助。我就从2011年8月份开始走进播种网学习。9月份备孕工作失败，10月份备孕也失败（10月1日的时候跟老公一起去普陀山求子了，烧香的人真多），因为这两个月是学习阶段，老天爷在考验我，我现在详细说说我11月备孕过程，我可是什么招都用上了，希望对姐妹们有帮助；

我的孕前准备：

1、  因为我在07年有做过一个人流，因为无知没有好好休息，导致宫颈有些下垂（并不是不想要那个小孩，我大宝是剖腹的，只隔了8个月不感要）；我就用了个偏方：吃了两盒益母草颗粒，再用艾叶+苦参+当归煮水，等水温只有30～45℃的时候坐熏下身，时间为20～30分钟，我坐熏了整整一个多月，10～12天为一周期；

2、  每天晚上回家都用45℃热水泡脚，时间大概在10～15分钟；

3、  一周我都会坚持3～4天跑步，是下班回到家里运动，时间大概20～30分钟（经期休息，有时间再补上）；

4、  月经快结束天天喝黑豆浆，每天一大壶，坚持喝7～10天，根据个人的周期进行调整；

5、  月经期每天喝红糖姜水；

6、  每天吃四片苏打片，用苏打粉洗PP；

7、  每天吃VE；

8、  这次去医院做了排卵监测四次，卵泡长得挺好的，是19*19；

老公的准备：

1、  因为老公是做生意的，要他介烟介酒肯定是不可能的，我就让他天天吃番茄红素（汤臣倍健）+VE（养身堂），吃了一个多月（我让他去做检查，打死他都不去，我只好乱投医，不知道是不是投对了）；

2、  天天给老公炖排骨汤喝，排骨全部归他，吃得他看见排骨就反谓（呵呵，谁叫你不去检查）；

3、  一周他都会坚持3～4天跑步，是早上起来运动，时间大概20～30分钟；

以上就是我这个月的整个备孕过程，姐妹们不要恢心，中奖的机会会降临给你们的，加油。