去WC前测的才准确，起来后要静躺3——5小时后再测才准确的。所以你今天测的应该是36°了。应该就是这样了吧，我昨天找了好多网站都是这样说的！
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一般波动没那么大吧.我以前测过，上厕所和上完厕所一样的啊
谢谢JM.
筱蝶JM说的起来后要静躺3——5小时后再测才准确的。怎么要躺那么久啊？不过我想应该就是一定要静躺一会再测吧。
还有个问题，我在早晨5点多总是去wc回来再继续睡到6点半左右，会不会影响测量结果？
基础体温是以每天的同一个时段测量的为主, 如果你都是7点左右测, 那每天7点前后测的一组数据才有比较的性, 不然是没有意义的
体温和心跳一样, 不是每次测量的都一样的, 楼主你能保证每次你测心跳都一样吗?
设一个闹钟, 每天按时测量, 就不必担心了,
而且要2个月以上的, 才有比较价值,
测体温,是时间的功夫活, 时间长了, 就习惯了,就不紧张了
不会有多大影响的，我有时候也是5点上WC回来继续7点测前后没什么区别啊
不要太紧张这样会反而会影响体温
原帖由 winnie29 于 2009-1-31 03:48 发表 谢谢JM.筱蝶JM说的起来后要静躺3——5小时后再测才准确的。怎么要躺那么久啊？不过我想应该就是一定要静躺一会再测吧。还有个问题，我在早晨5点多总是去wc回来再继续睡到6点半左右，会不会影响测量结果？
我明白了，看来我的问题是把基础体温理解为醒了就要测，看完JM的贴，我想是应该每天同一时间测，我就把时间定早点，省的有时醒早了，就不准了。谢谢大家啊！希望大家也都能好孕
谢谢JM.筱蝶JM说的起来后要静躺3——5小时后再测才准确的。怎么要躺那么久啊？不过我想应该就是一定要静躺一会再测吧。还有个问题，我在早晨5点多总是去wc回来再继续睡到6点半左右，会不会影响测量结果？
起码不会吵醒身边的人！
