1. 我老公爱抽烟，估计一时半回很难
现在我们准备要宝宝，，该如何准备呢。
特别是我老公要做些什么呢。
需不需要吃叶酸呢
你丈夫最好是戒烟戒酒，也要配合着吃叶酸。据我所知只有优生妈咪的叶酸片0号是专门为准爸爸配制的。。准备要孩子前，丈夫还可多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等，对妻子受孕都是有帮助的。这些都是与男人生育能力相关的“活力素”。
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