妈妈们你们给宝宝补什么钙呀~~~~~~~~~~~~`

我家宝宝没有特别补钙，医生讲直接补钙宝宝不容易吸收的，吃了鱼肝油，还有晒太阳。

我也没给宝宝特别的补钙，因为医生说不需要，而且医生说，如果一天能保持晒到足够的太阳，鱼肝油也不需要天天吃，保健品一类的总是让人不放心的

我家宝宝刚吃了一个礼拜的伊可新，准备吃完这盒，隔半个月再给她吃，得吃段时间停段时间再吃的，我这样对不对啊？

刚才网上搜索到乳加力被央视曝光含钙低，真是不知道吃什么了

不补钙好不好，我宝宝没有枕秃是不是代表不缺钙呢？怎么判断缺不缺？她现在两个月零十天身高63了，长得快会不会更加容易缺钙呢？我帮她做抚触时，感觉她有些关节有响声，代表缺钙吗

我搜索到的一些资料

市面上有些保健品是不太好，补钙要学会“三看”

一，看含量，碳酸钙中钙的含量最高

二，吸收率，各种钙剂在人体的吸收率为28%-39%，最高不会超过40%。

三，安全性，安全性包括重金属的含量和人工香精色素等的使用，自然界中钙常和铅等同存，国家对铅含量规定不超过0.5mg/千克。很多钙产品不合格就是因为重金属超标。再有就是钙本身很难吃，有的产品为了好的口感，使用过量的人工精和色素，所以一定要注意安全的钙。

在买钙的时候，所有的钙产品包装上都有标明含量，上面说的一般都只有100mg/支/片。

那我们宝宝需要每天补充多少钙呢？ 

1岁之前的宝宝钙日需要量为400mg，1-4岁600mg，4岁以上800mg（同成人）。 

补钙还需要注意什么？ 

1、钙剂不要与奶一起吃，最佳食用时间在睡前或饭后半小时。 

2、可以促进钙吸收的因素有：维生素D（鱼肝油），维生素C、蛋白质，并且要多晒晒太阳。

我家是女宝，奶奶总说不能晒多了太阳怕黑，老公的小侄女小时候晒多了，好黑呀，女孩子太黑怕不好看

还是多晒太阳好啊，比吃钙片强