最佳答案
一般来说,4个月开始就应该给宝宝添加辅食了。添加辅食的原则是由稀到稠、由少到多。要将食物尽可能做得酥、软一些,因为现在宝宝的咀嚼功能还不强,牙齿没有长全,还有肠胃很嫩,所以吃的食物要易咀嚼和消化。现在吃的东西也不要太油腻,口味不要太重,烧得菜不需要放味精,少放盐。色拉就太油腻,所以你的宝宝吃了不消化胃不舒服才会吐。
你应该先给他吃半个蛋黄,等他适应了以后(大约1-2星期)再增加到一个蛋黄,然后再是蛋白(开始吃蛋白了,你可以蒸蛋羹给他吃。不一定要一次吃很多,慢慢来。因为蛋较耐饥,不易消化,有的宝宝还会会对蛋过敏)。等宝宝适应了每天要吃一个蛋,这样可以补充铁,防止宝宝贫血。饭从稀粥开始,再慢慢过渡到烂饭。蔬菜、肉、虾都应该切碎烧烂,你也可以去买一个有碾磨功能的宝宝碗,将菜碾碎再喂给宝宝吃。反正让宝宝吃好饭是门复杂的学问,市面上有很多相关的书籍你可以去买两本,看看别人有什么好的方法。多花些心思,换换花样,让宝宝觉得吃饭是件愉快的事。