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做仰卧起坐时双腿是曲还是伸?有科学根据吗?
看15228
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#产后恢复
周太太
做仰卧起坐时双腿是曲还是伸?有科学根据吗?
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看15228
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jiony
最好曲吧,可以增加难度!
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看15228
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SUANNAI
我倒 楼上的 你认为双腿曲费力吗?我倒觉得把腿伸直太费劲了哈哈
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看15228
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ninny
我同意第二种
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joy3
第二种
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awbglcrz
我觉得都挺难做
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小强
做仰卧起坐时双腿是伸直的,记得读书时上体育课做仰卧起坐要一个同学帮忙按住腿不准伸直的.我觉得做仰卧起坐主要的减小腹的,起初做笑都会痛的.不过要坚持每天都做才行.
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看15228
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等待做妈妈
我想应该专业的体育教练的意见应该比较专业吧:当然是弯曲的!
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看15228
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两只鱼
最好曲吧,可以增加难度!
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看15228
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zhangl
弯曲的简单,而前一般考试常用值得增加了实际的运动范围,会稍微劳累点如果你想做花样地就不固定脚做的时候碰自己的脚
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