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怎么才能让自己马上瘦下来?
看5451
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#产后恢复
快乐妞妞
174cm,90Kg,
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看5451
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yy_yy
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看5451
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wenfeiyu
健康减肥:多吃香蕉,苹果,多喝水,多运动,注意饮食, that's all~
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看5451
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rxl
疯狂打篮球
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看5451
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jane_sun
不吃碳酸饮料,碳水化合物食品(面包,馒头,饼干,面条等)当然不能吃快餐。不吃甜的东西(甜的和容易发胖)多做运动。不在晚上8:00之后吃东西。和水可以。这样的话,就会很快减下来的。记住:要坚持
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wwvbyrdn
频繁通宵,少吃东西,肯定能瘦,不过要年轻的时候。我大学的时候和你差不多176 82公斤1个月变68公斤了,老妈以为我吸毒了。
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qilian
去专门瘦身的会所,效果很好,会瘦而且身材又好,以后注意运动与饮食的话也不会反弹,就是贵了点.2000以上吧.
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看5451
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qll222
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庄稼汉
从视觉看,你的标准体重是:128斤,完美体重为:118斤。我推荐你使用康宝莱营养减肥产品。以草本植物提炼萃取,利用细胞营养学专利技术,提供人体每餐必需的营养元素超过46种以上,使你在健康的基础上减肥。同时能提高你体内10%的代谢率,只有提高了基础代谢,吃进去的东西才容易被消耗掉,而不容易转化为脂肪堆积。每月可减8-10斤纯脂肪,首先减去的是腰腹部,躯干,然后四肢,最后脸部。康宝莱经过25年的时间考验,是国际公认的最安全有效的营养减肥食品。不反弹、不腹泻、不节食,连孕妇和4岁以上小孩都可放心使用。当然你也可以使用了!如果有需要的话可以和我联系,QQ:360153585。以及许多顾客减肥成功实例:(绝对真实,无半点虚假)http://www.91shou.com/bbs/index.asp?boardid=57
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清水鱼
一个月不吃饭,坚持每天1小时的运动,一个月最少25斤,不光不吃饭什么都不能吃,只能喝水。但恐怕你坚持不了。
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