以下是俺的一点点感触:
准备怀孕(周期比较长、PL日子不确定)
一、了解自己的周期变化
1、每天测基础体温-从今年3月份起测了5个周期
2、建议:每天测PL-我买了100条测了后2个周期
二、开工前3个月补充维生素
1、斯利安叶酸片,每天一粒0.4毫克
2、维生素E:每天一粒 100毫克
三、提前一个月锻炼身体
1、我从7月11日开始坚持每天慢跑20~30分钟
四、日常注意事项
1、老公改穿平角内裤
2、不喝碳酸饮料,改喝蜂蜜水
3、下班时间尽量减少玩电脑时间,卧室电视改成液晶(俺老公比较喜欢玩游戏)
4、减少AA的频率、保证JZ的质量(俺是控制在每周1~2次)
五、升级的周期(YJ8月8日)
23日 PL测到阳,体温36.4 晚AA后睡觉
24日 PL测到强阳,体温36.45 晚AA后睡觉 梦到蛇
25日 PL测到阳,体温36.45 晚AA后睡觉 这三天,内裤相对都比较干燥,也没发现拉丝
26日 PL测到弱阳,体温36.7
27日~9月6日 体温36.85~37 9月4日AA过 27日梦到自己生了男宝宝
9月7~至今 体温37~37.1
9月5日测到水印(晨尿)大卫早孕盒 高温11天
9月6日测到水印,PL试纸阳 改用普通的ZZY试纸
9月7日测到弱阳,PL试纸强阳,普天的ZZY试纸 高温13天
9月8日测到弱阳,与5日的相比,有明显的加深 大卫早孕盒
9月14日测到阳,普通的ZZY试纸 医院确诊-HCG:5826 高温20天
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希望上天保佑我的宝宝健健康康的长大!