试管前期:
l试管前期可以多吃豆类,特别是黑豆,还可以适当摄入红枣等等,但要注意适量,别贪嘴哦!
![](https://img.bozhong.com/web/2022/11/14/e8f7c0f1355d755b8f44baea269f9924460612.jpg)
促排卵阶段:
l饮食上要注意清淡饮食,注意多吃高蛋白质,新鲜的水果蔬菜等;
l多吃富锌食物,如豆类,大白菜,蛋类等有助于提高卵泡质量。
![](https://img.bozhong.com/web/2022/11/14/d5b1b8990a4dff79a1fbad406e278b21720643.jpg)
移植前后阶段:
l胚胎移植前后尽量不要吃油腻,油炸,难消化的食物,不可以吃辛辣刺激食物,多吃高蛋白和维生素类的食物,太活血的食物也不要吃;
l多吃易消化,富含膳食纤维的食物,防止便秘,还应补充新鲜蔬菜水果和高蛋白食物,做到营养均衡,数量充足,比例适当;
l补充叶酸,除了吃叶酸片补充之外,日常饮食也要确保叶酸的摄入量充足,如莴笋、胡萝卜、南瓜、卷心菜、油菜等蔬菜叶酸含量就比较高;
l少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品,不要吃熏烤食品如羊肉串等,少吃罐头及少喝饮料,洗蔬菜注意浸洗方法去掉残留农药;
l慎吃进补食材,人参、燕窝等中药材性质各不相同,孕妇体质也因人而异,建议不要盲目进补,根据医生建议指导进补最好。
![](https://img.bozhong.com/web/2022/11/14/ee922d6d67538f8ade5300dac3caca93384801.jpg)
点击了解泰国帕3
![](https://img.bozhong.com/web/2022/11/14/021c0ed001fd5017ba7e59c9fb529c78712073.png)
![](https://img.bozhong.com/web/2022/11/14/e6db682fa829520118fa55bd4ec93dd2988201.jpg)