蒜苔炒肉丝啦啦啦
蒜台的营养成分，每100克可食部分中含有水分89克、碳水化合物6克、膳食纤维2克、胡萝卜素280微克、维生素C35毫克！
1,准备盐，酱油，肉丝，蒜台
2.将两大匙油烧热，放入肉丝大火爆炒，肉色变白时盛出。
3.蒜台择除老梗，洗净，切小段，用两大匙油炒蒜台，并入加盐，酱油！
4.倒入肉丝，炒至汤汁收干即盛出！
蒜台的营养成分，每100克可食部分中含有水分89克、碳水化合物6克、膳食纤维2克、胡萝卜素280微克、维生素C35毫克！
1,准备盐，酱油，肉丝，蒜台
2.将两大匙油烧热，放入肉丝大火爆炒，肉色变白时盛出。
3.蒜台择除老梗，洗净，切小段，用两大匙油炒蒜台，并入加盐，酱油！
4.倒入肉丝，炒至汤汁收干即盛出！
