主题帖

• 我的宝贝，妈妈正式进入孕晚期，

  我的宝贝，妈妈正式进入孕晚期，从开始知道怀孕激动兴奋后的孕初期体验各种不适和折磨，到孕中期适应，胎动让我更加期待你的到来...
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• 散步，简单轻松，防止血糖高，还

  散步，简单轻松，防止血糖高，还能锻炼！
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• 今天的运动就是散步?每天一万步

  今天的运动就是散步?每天一万步，坚持加油！
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• 猫伸展式孕妇瑜伽 好处：增强脊

  猫伸展式孕妇瑜伽好处：增强脊椎灵活性，平和心境，缓解孕期背痛。双手双膝着地，双膝分开与肩同宽，抬头，呼气时拱背，低头，眼...
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• 刚刚散步回来，晚饭七点吃完就下

  刚刚散步回来，晚饭七点吃完就下楼了，走了一个小时，累的我到家就躺沙发上了，这么做完全是为了消耗多余糖分，希望一周后糖耐顺...
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• 【运动打卡】今天做的是大腿内侧

  【运动打卡】今天做的是大腿内侧柔韧性训练，简单方便想学的姐妹一起来锻炼吧，做法如下:大腿内侧柔韧性训练：每周4-5次，每...
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• 鸡翅包海鲜菇+豆角焖面 豆角含

  鸡翅包海鲜菇+豆角焖面豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，...
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• 感谢妈妈，每天七点半就得到班上

  感谢妈妈，每天七点半就得到班上的妈妈，特意六点多就来我家给我做的酱炖三道鳞鱼?，是我最喜欢吃的！辛苦妈妈了，起早看见美食...
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• 蒜苔炒肉丝啦啦啦 蒜台的营养成

  蒜苔炒肉丝啦啦啦蒜台的营养成分，每100克可食部分中含有水分89克、碳水化合物6克、膳食纤维2克、胡萝卜素280微克、维...
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• 清蒸鲈鱼，面包蟹炒土豆片，鱿鱼

  清蒸鲈鱼，面包蟹炒土豆片，鱿鱼足，香辣龙虾尾，今天好吃的太多了，家里聚会可爱的小外甥也来喽，虽然我只能吃点鱼和凉菜，但还...
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