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产后姐妹有用阴道哑铃的吗?不知道到底有没有效果

  • 产后盆底肌松弛,导致每天都腰酸,痛。
    讨论区
  • 小辉和小慧想要的幸福 | 备孕达人(大宝)
    去做产后修复吧,还是有一定效果的。我是为了以后不漏尿

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  • 佩奇玲 | 孕(二宝)24周3天
    我是产后修复十五次,大概做了两个多月,之后医院叫我回家自己继续做哑铃,我都觉得有点夹不紧,做一次就没做了。如果直接做哑铃,那就很难修复吧
  • 鼠宝宝马上来 | 备孕达人(大宝)
    盆底肌松弛不会导致你腰酸的,腰酸是因为产后缺钙,我在做盆底肌修复还是腰酸腰痛,因为我产后一直没有补钙
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