播星人y0h9ey : 我也是…唉不舒服
播星人1kwjo9 : 乳果糖可以，我现在一天一个，就靠它了
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播星人y0h9ey : 火龙果没用
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播星人y0h9ey : 我打算下次去找医生开了
播星人y0h9ey : 我每天起床都喝水，也是没用
播星人y0h9ey : 火龙果吃了没用
播星人y0h9ey : 柚子还没试过，已经开了乳果糖，第一次超级有用，后面就效果没那么好了，要连续吃几天才有点效果。最近在控糖，医生不给吃水果
可可期望当姐姐 回复 播星人y0h9ey : 其实柚子糖分不高，每天吃一两瓣问题不大，对胰岛素抵抗也有效。我做糖耐前半个月天天吃柚子，每天半个柚子分三次吃，都是上午下午睡前吃，糖耐检查的前一天还吃了大半袋糖炒栗子，第二天糖耐也过关了。我孕8周时空腹血糖5.29，不知道已经超标了医生也没说，一直吃甜食，孕12周才发现又测血糖5.54，然后半个月严格控糖，15周又忍不住喝奶茶吃高甜分水果，到17周复查血糖降下来了4.86。之后就跟开了挂一样，每天猛吃，冰淇淋奶茶糖水KFC甜点三天两头吃，总之不再控糖，从17周到孕25周2个月时间胖了12斤，下定决心少吃多餐，对甜食有所控制，但天天吃柚子，27周糖耐一次过，空腹血糖4.61，一小时后8.89，两小时后7.22。可能跟个人体质也有关吧，等你糖耐过关后，可以试试吃柚子，如果肠胃比较寒凉就少吃点，柚子偏寒性。
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