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二剖的艰辛
我是如何做到孕4个半月一斤没胖倒瘦六斤,产检各项指标一路绿灯的?
四维10分钟过
孕晚期需要注意的事情真的不少啊
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你们增重了多少?
看3439
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#大宝宝(3-6岁)
t1592034254882
成长日记
孕前体重:
孕周:
现在体重:
楼主我孕前46,30w,现在55kg,增了9kg
我想控制在58kg以内,看来是无望了,按现在这速度到生肯定超60kg了。根本就是正常吃饭,一天三餐不加餐不零食,每顿都是一碗米饭,水果每天吃一点点,体重还是疯狂涨,人家说一周一斤,我一周几乎涨两斤,是不是和便秘有关呢,我有时三四天才上一次大号,而且量还不多,哎!!都说吃红薯通便,但又会长胎,我都是隔天吃一点,没效果。好担心宝宝过大啊!有没有宝妈说说控制体重的经验?
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姐妹讨论圈
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看3439
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小辉和小慧想要的幸福
| 备孕达人(大宝)
我现在32周,按孕前来说增重6公斤,按孕吐期最低体重增重11公斤,因为那会儿瘦了十斤,后来能吃饭了就飞速增重,不过我孕前比你重多了,115斤。我觉得这个没办法太严格控制,本来就是正常的一日三餐,便秘的话能多溜达就多溜达,反正我是一动的少就想便秘,每天溜达就没事。
t1592034254882
: 每天就5,6千步的运动量吃完饭应该要多走动才行
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看3439
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宣爷啊
| 产后(大宝)恢复期
一天三餐和我刚开始怀孕一样,虽然只吃三餐,但是三餐都是吃饱的,这样都会很不容易消化,而且就容易便秘,后面我体重五多个月就涨了30斤,还血糖高了
后面医生建议少吃多餐,看了营养科制定了食谱,因为涨得太快还血糖高,我的饮食被控制的很严格,而且一个星期只能涨0.2kg,回来按照医生说的三餐分成六餐,还瘦了一点点,基本都是匀速正常长体重,保证营养均衡,多吃粗粮,现在血糖控制的也还可以,你也把三餐分分吧,少吃多餐,运动运动!!
t1592034254882
: 好的,少吃多餐
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看3439
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t1588735627831
| 备孕达人(大宝)
怀孕36周+比孕前轻了12斤
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小小w和小小z
| 备孕达人(大宝)
比孕前重14斤。
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梦娜Emma
| 产后(大宝)恢复期
跟我孕前一样,我现在31+5 增重19斤了
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梦娜Emma
| 产后(大宝)恢复期
B超检查宝宝偏大吗?
t1592034254882
: 没,刚好
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