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生完娃如何瘦肚子

看3550 |回2|收藏

#大宝宝（3-6岁）

籽沐妈妈

成长日记

大家有没有发现生完娃以后肚子大了很多，一圈都是赘肉，做腹部运动还容易肚子抽筋疼，感觉肚子不是自己的了。我生完两年多，因为晚上睡不好，工作累，总是头晕，有一样的宝妈吗？

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看3550 |回2|收藏

小龙人夫妻 | 产后（二宝）恢复期

不锻炼就会变成大肚子的。我瘦完以后腰跟以前一样。孩子1岁左右开始减肥，锻炼，刚开始时间少，慢慢做的时间长了适应了加时间，从开始的每天15分到最后变成45分钟。减肥就是每天中午吃红薯代替主食，晚上吃的很少。

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