这半年来天天看造造和小红书,妈妈网。看的都是其他姐妹的好孕,自己试纸从来没有测到过印,就连炸胡也没有。这次从排卵后第10天测出灰印,PL第11天可丽蓝显示怀孕!
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以自己半年来总结的经验,希望帮助到有需要的人:
1. 周期
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我月经周期正常,每次都准的不要不要的,26天左右(虽然周期正常,但我也怀疑过会不会因为黄体不足导致周期稍短)
2.基础体温
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量了五个周期的提出体温,都有双向的,所以证明我的黄体功能还是可以的。月经期是36.3℃,排卵后是36.6℃(这次测出怀孕我的体温一直是36.8℃)我觉得体温真的能反映很多问题,不要怕麻烦,按时按规则坚持测量几个周期你会对自己的身体更了解!
3.aa的体位
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这里我想着重说下,我是前位子宫。我从备孕开始每次和我老公同房都是女上男下位(他胖,说动不了
)这个月怀孕就是唯一一次男上女下,就中了!
4.心情
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对于认真备孕的姐妹来说,说不紧张放松心情是不可能的,我觉得只要作息规律,焦虑就焦虑吧,多和朋友家人聊聊,多看看帖子也是可以释放下的。反正我每次等开奖都是焦虑的不行,最后也成功了
给备孕有一段时间的姐妹的话:
不要总是对比别人一次就中,或者意外怀孕的,说实话半年内怀孕真的才是正常的!那些易孕体质的姐妹有可能是经常没有严格避孕,当她们在意时、想去怀孕时刚好就怀上了(但其实没有避孕的时间加起来也挺久了),还有就是如果你是新婚,或者刚好和先生aa比较频繁(一周2-3次)的话。那谁都是易孕体质。所以不要怀疑自己有问题,你的身体自己了解,特别是已经去医院检查没什么问题的姐妹,只要有信心
️就好了!
附上我这次的安排和试纸
5.17更新: 今天排卵第21天,大卫终于强阳了!开心~传大家强阳!