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哺乳期饮食？
看12703
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#坐月子
鼠宝宝—苹果
想问问大家都是怎么吃的？
回娘家10天了，之前婆家饮食很朴素，很简单，没啥好菜。奶水自然也不多。现在回娘家了，每餐一碗鸡汤一碗鲫鱼汤，要么就是排骨汤。
伙食太好了也不行，感觉自己都消化不良，娃更不用说。
跟妈妈说少吃点，她却说我刚出月子不久还能回补回补，在月子里没补好，现在能赶回来
所以想问问大家都是怎么搭配饮食的？怎么吃的？能吃辣吗？
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看12703
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、独一吾儿♡
| 备孕达人（大宝）
我出了月子，没几天，婆婆就开始用青椒炒菜了。每顿都会尝一些辣的，不然太淡了不好下饭。
听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群，赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看12703
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ZLQXYL1314
| 备孕达人（大宝）
孕迹好声音
传好孕
好孕鹿
可已先少吃点 如果宝宝喝奶没问题就发现吃吧
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看12703
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珊玥的你
| 备孕达人（大宝）
哺乳期，婆婆顿顿都会有汤，早上鸡蛋汤，中午或者晚上鸡汤或者鲫鱼汤或者菜汤，他们没得喝都得保证我有汤喝，有时我还不好意思呢，自己一个有汤喝
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看12703
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文安初心忆故人
| 备孕达人（大宝）
汤水一定要喝，如果不喜欢喝汤那就多喝白水，吃的什么不用特别忌口，你可以什么都尝试点，看宝宝的便便情况，我是什么都没忌口，火锅，冰淇淋都吃了，网传的回奶食物韭菜也吃了，吃了好几顿韭菜饺子了，也没有明显的奶少，所以我百无禁忌了
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时光拾光
| 备孕达人（大宝）
孕迹好声音
我正常饮食吃饭，我同学说我吃太咸了
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看12703
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小晴晴666
| 产后（大宝）恢复期
我婆婆做的很清淡，我都随便吃吃。特别想吃重口味儿的，打算明天去吃麻辣烫。
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看12703
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小寶寶我喜歡你
辣的我不吃，能清淡就清淡，有次贪食吃了一隻炸鸡腿，结果大堵奶..过了那次，哺乳期不敢卵吃了..
平常有在喝葫芦巴茶，挺下奶的，用茶包式装也方便带出去，爱喝牛奶的我也会加到裡面来喝
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