孕早期便秘有妙招吗

#升级论文（成功怀孕）

fresh@@新鲜

姐妹们，大家有孕早期出现便秘的情况吗？我本身就是便秘体质，现在孕9周，平均2到3天才排一次呢，而且排得挺痛苦呢，没怀孕前我每天喝好多水还加强运动，现在孕反有点厉害，根本喝不下去水，好愁人啊，大家有好方法可以分享一下哈

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士多啤梨蘋果橙 | 产后（二宝）恢复期

水果青菜啊，早上起来喝一杯温开水，火龙果什么的

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我五天一次，最近才好一点

w1537018471430 | 产后（大宝）恢复期

西梅，小番茄连皮吃。还不行就只能西梅汁了

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我也吃的西梅，没啥效果

w1573911961610 | 产后（大宝）恢复期

喝点香油

小花@姐姐 | 产后（大宝）恢复期

我也是，火龙果吃一个香蕉两根苹果一个，一点也没起作用

w1480733698741 | 产后（大宝）恢复期

乳果糖还可以

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我反而上大厕所次数增加了，也不知道咋回事

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我喝蜂蜜水，便秘解决，孕反减轻

喜欢把你宠坏 | 产后（二宝）恢复期

吃苹果，餐后吃。如果平时胃不舒服的空腹吃会胃酸

李小喵要狠坚强哦 | 产后（大宝）恢复期

据说火龙果加酸奶效果不错，你可以试试

q1534722437937 | 备孕达人（大宝）

晨起喝蜂蜜水，白天多吃蔬菜水果，少量多餐，蒸红薯

小叮当猪猪

吃爱乐维，不会便秘

壹個人闲逛 | 备孕达人（二宝）

喝蜂蜜水啊，多吃蔬菜水果。

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