成长日记
真的不知道要怎么控制体重了
一天三餐无加餐，戒零食戒夜宵，水果一个拳头的份量吃一到两种，晚餐戒主食主要吃高蛋白的菜。
就这样吃，每天还运动一小时，一夜之间体重莫名又飙了0.3kg？委屈巴巴
孕前100斤，现在109斤了。怀孕19周多已经胖了9斤了，但是肚子也没有很大，甚至还有孕前马甲线的影子，不知道这些斤数长在哪了。
看孕周差不多的孕妈也就胖了五斤左右，甚至还有没长体重的，心态崩了。每天上完称都想砸了体重计
一天三餐无加餐，戒零食戒夜宵，水果一个拳头的份量吃一到两种，晚餐戒主食主要吃高蛋白的菜。
就这样吃，每天还运动一小时，一夜之间体重莫名又飙了0.3kg？委屈巴巴
孕前100斤，现在109斤了。怀孕19周多已经胖了9斤了，但是肚子也没有很大，甚至还有孕前马甲线的影子，不知道这些斤数长在哪了。
看孕周差不多的孕妈也就胖了五斤左右，甚至还有没长体重的，心态崩了。每天上完称都想砸了体重计
