孕四个月便秘，怎么办

#大宝宝（3-6岁）

发福的小仙女

成长日记

从前知道怀孕后，没有任何孕反，每次检查hcg都翻倍很好，nt也顺利通过。
但因为是促排，刺激了卵巢，有个10公分的囊肿一直到三个月。医生说继续大下去就要在四个月多时候开刀。还好宝宝很争气，16周唐筛时候做了个B超，已经只有2公分了，应该是在慢慢吸收了。
但是现在有个问题：便秘！血都经常被我用力胀出来，有没有这种情况的宝妈？医生只是让我多喝水，吃点清淡食物，多吃水果。可是我也做到了啊，无果……大家有没有小妙招？

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小多多你好

多吃一点火龙果和香蕉吧！我之前也是，肛门都撕裂了一点点，后面每天都吃一个火龙果要好一点点，还有就是多喝水

胖友表紧脏

同样的困扰我个人觉得如果多散步的话有帮助光吃粗粮水果绿叶蔬菜酸奶乳酸菌都没啥用每天早上空腹喝温水蜂蜜水我都试过感觉不怎么样每天晚饭之后外面走几圈回来就想上厕所了实在不行好像有药的那天医生跟我讲了几天没便意可以吃

、独一吾儿♡ | 备孕达人（大宝）

我吃红薯有用……我觉得多吃粗粮多喝水更有效果。

圆我好yun | 备孕达人（大宝）

吃孕妇益生菌吧

幽幽oO果茶 | 产后（二宝）恢复期

吃芹菜等纤维多的蔬菜，你要是肚子不难受可以早点喝常温牛奶吃香蕉，我前一阵也是便秘，这么吃有点效果，还有就是吃点益生菌干吃或者用水冲调，祝你早日摆脱单bm哈～

快来吧宝宝。 | 备孕达人（大宝）

亲，请问下你16周做的唐筛B超通过腹部的吗？我也有肌瘤，上周做NT腹超也没有写。。不知道是不是没有查

s3907421298 | 备孕达人（大宝）

益生菌好，有的孕妇奶粉里也有……我觉得管用

顺顺顺！ | 产后（大宝）恢复期

亲，听我说一下，我觉得没人比我便秘更严重，我以前是没有便意的，就是没有拉粑粑的感觉。网上的方法无论什么都用了，最后只能每天开塞露解决，要不然涨的喘不过气，吃不下饭。所有的方法对我都不好使，但是我最近坚持早起空腹250ml蜂蜜温水，然后马上喝一瓶发酵酸奶，目前这一周已经几乎一天一次啦。估计还是水喝的不到位，你坚持喝3天试试，不要一天就放弃哦。

小羊苏西呀 | 备孕达人（大宝）

两勺陈醋加一勺蜂蜜，兑温水喝，每天一次，可以缓解便秘，对我挺有效的

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