10月12排，plsz弱弱弱阳，备孕一年压力山大，如何减压啊？

#备孕心路

白生生

排卵第八天和第十天的时候梦见双杠了，起床测了下，大白板～
昨晚梦见公公婆婆要我们离婚，原因是我久备不孕～
午休的时候也做噩梦了。。一个梦，先是在办公楼9楼楼梯间下楼，没有护栏，腿打闪闪不敢走，然后去坐电梯，结果电梯抖降，终于到休息室了，沙发床变成双层床，我又从上铺掉下来了。。睡醒起来头都是痛的～
觉得我都快得孕前忧郁了，好难受～每个月这个时候都会和老公冷战一阵，总觉得他不懂我，他不理解，之后又觉得我情绪太不稳定，不该冷战～我也知道是给自己的压力大了，但是自己怎么减压？有没有小姐姐谈谈经验啊？