楼主今年28岁，今年2月底结婚，正式备孕应该是三月中，到现在毛估估也有四个月了，仍然没有怀上，有点儿焦虑，有点儿疑惑。由于姨妈周期较长，所以也只是经历过三个完整的周期，测到三次排卵，6月25日是我测到最近一次的排卵日，觉得可能还是没中，所以写帖子想让姐妹们看看还有哪里可以改善的。
楼主之前是个小白，啥都不知道，结婚后才知道原来要在排卵期、抓住排卵日AA才有怀孕的可能性，所以每个姨妈周期只有一次机会！三月中蜜月回来才从朋友那儿听说PLSZ这个东西，可以检测排卵，科学地备孕。于是就在某宝上买了PLSZ开始玩尿。
姨妈：楼主以前姨妈周期长且不准，大致周期在38-45天，偶尔还会延长到50+，但不痛经，前48小时量较多，第三天开始骤减，大概6天结束。从去年年底开始有AA之后，姨妈周期变短，而且相对变准了。近半年，姨妈都是35-38天，所以，自认为姨妈也算是正常了。
PLSZ：自从买了PLSZ之后，都能在姨妈来潮20-25天内测到PLSZ的阳、强阳、然后转弱。见下图1-图3。但是由于工作日要上班，所以无法很准确地知道自己能强阳多久。第一个周期好像从测到阳开始的24小时差不多就转弱了。第二个周期从测到阳，就特别紧张，持续了有足足48小时。第三个周期有点放松，某个晚上12点突发奇想要测一下，结果测到强阳，并持续了36小时左右。
AA：我和老公都是欲望不是很强的人，平时大概也就4-5天会有1次。但是为了造人，在测到阳及转弱的这3-4天，还是每天晚上都有安排的。看了有些帖子，说要结合PLSZ精确到小时，由于工作原因，实在无法实现精确到小时这种操作。
我是子宫后位，看了帖子，说要后入，然后垫枕头撅屁股。但是老公感觉还是男上女下能插得更深一些，而且后入式感觉不是很舒服，所以我们平时还是用男上女下更多一些，偶尔穿插后入。我觉得不管姿势怎么样，精子射出后都是在阴道里面，只要后面保持某些姿势，自然也会游进去（这种想法不知道对不对）。只要在排卵期AA，我之后都会垫枕头撅屁股10-20分钟，这姿势实在太难受，所以只能坚持这么久。
AA上最大的问题来了，我是只有小豆豆高潮，没有YD高潮的那种。所以其实抽插对我是没有快感可言的。不知道这个会不会影响造人。
体温：测了两个周期的体温，基本上是一醒来，把水银温度计往嘴巴里一塞，然后继续迷迷糊糊睡觉那种。也能看出卵泡期的体温基本在36.5以下，排卵日一过，体温基本在36.5以上了。但是不知道是不是误差问题，排卵日之后，体温也不是马上上升到高温区的。图4和图5。
养卵：家有医生，给我开了温经汤，姨妈期和卵泡期基本坚持吃，排卵期和之后断断续续吃。黑豆豆浆也有断断续续地吃。运动倒是没有很勤。不爱出汗，所以运动也只是快走，大概隔天的样子，快走40分钟，跳郑多燕10分钟。楼主很瘦，跳郑多燕不是为了减肥，只是不知道有什么其他可以跳的操了。卵泡期坚持泡脚，但没有艾叶，泡20分钟左右，微微出汗。
孕前检查：
楼主只跟老公AA过，而且破处时间也1年不到，所以常规妇科检查（B超，阴超和白带）一切正常。
性激素：5月初在姨妈第四天的时候去检查过性激素，指标一切正常，就是雌二酮刚刚卡在最低值上，但问过医生，说没什么问题。
精子质量：因为老公实在不爱运动，而且上班以久坐为主，所以前阵子让他去查了一下精子。本以为他一定会弱精少精，结果出来却是出乎意料的没问题，A有52，A+B有60+。液化时间、密度啥啥都正常，就是成活率只有62.5，差不多也处于标准值最低的边缘。
心态：楼主家里没催，但是心知肚明想最好早点有娃。所以楼主比较默默的努力。要说不紧张是不可能的，虽然看了很多帖子说要放稳心态，但是我觉得一旦想要造人，便会不自觉地刷造造，不自觉的有一丢丢压力。
现在在等待这次开奖的过程中，记录一下这些日子的所有努力。看每项记录，仿佛都没什么问题，或者说是问题不大。但是连生化都没有过，也就是说，精先生和卵小姐就没有碰头过。接下来真的不知道努力的方向了。姐妹们看看，还有没有我遗漏的努力的点？有没有其他还应该要做的孕前监测，比如输卵管造影？我可以在下次姨妈来的时候继续充满希望地继续努力。如果这次还没有成功，下个排卵期就打算去监测排卵了。
谢谢姐妹们耐心地看完我这么多凌乱的碎碎念，祝你们，也祝自己，好孕！
楼主之前是个小白，啥都不知道，结婚后才知道原来要在排卵期、抓住排卵日AA才有怀孕的可能性，所以每个姨妈周期只有一次机会！三月中蜜月回来才从朋友那儿听说PLSZ这个东西，可以检测排卵，科学地备孕。于是就在某宝上买了PLSZ开始玩尿。
姨妈：楼主以前姨妈周期长且不准，大致周期在38-45天，偶尔还会延长到50+，但不痛经，前48小时量较多，第三天开始骤减，大概6天结束。从去年年底开始有AA之后，姨妈周期变短，而且相对变准了。近半年，姨妈都是35-38天，所以，自认为姨妈也算是正常了。
PLSZ：自从买了PLSZ之后，都能在姨妈来潮20-25天内测到PLSZ的阳、强阳、然后转弱。见下图1-图3。但是由于工作日要上班，所以无法很准确地知道自己能强阳多久。第一个周期好像从测到阳开始的24小时差不多就转弱了。第二个周期从测到阳，就特别紧张，持续了有足足48小时。第三个周期有点放松，某个晚上12点突发奇想要测一下，结果测到强阳，并持续了36小时左右。
AA：我和老公都是欲望不是很强的人，平时大概也就4-5天会有1次。但是为了造人，在测到阳及转弱的这3-4天，还是每天晚上都有安排的。看了有些帖子，说要结合PLSZ精确到小时，由于工作原因，实在无法实现精确到小时这种操作。
我是子宫后位，看了帖子，说要后入，然后垫枕头撅屁股。但是老公感觉还是男上女下能插得更深一些，而且后入式感觉不是很舒服，所以我们平时还是用男上女下更多一些，偶尔穿插后入。我觉得不管姿势怎么样，精子射出后都是在阴道里面，只要后面保持某些姿势，自然也会游进去（这种想法不知道对不对）。只要在排卵期AA，我之后都会垫枕头撅屁股10-20分钟，这姿势实在太难受，所以只能坚持这么久。
AA上最大的问题来了，我是只有小豆豆高潮，没有YD高潮的那种。所以其实抽插对我是没有快感可言的。不知道这个会不会影响造人。
体温：测了两个周期的体温，基本上是一醒来，把水银温度计往嘴巴里一塞，然后继续迷迷糊糊睡觉那种。也能看出卵泡期的体温基本在36.5以下，排卵日一过，体温基本在36.5以上了。但是不知道是不是误差问题，排卵日之后，体温也不是马上上升到高温区的。图4和图5。
养卵：家有医生，给我开了温经汤，姨妈期和卵泡期基本坚持吃，排卵期和之后断断续续吃。黑豆豆浆也有断断续续地吃。运动倒是没有很勤。不爱出汗，所以运动也只是快走，大概隔天的样子，快走40分钟，跳郑多燕10分钟。楼主很瘦，跳郑多燕不是为了减肥，只是不知道有什么其他可以跳的操了。卵泡期坚持泡脚，但没有艾叶，泡20分钟左右，微微出汗。
孕前检查：
楼主只跟老公AA过，而且破处时间也1年不到，所以常规妇科检查（B超，阴超和白带）一切正常。
性激素：5月初在姨妈第四天的时候去检查过性激素，指标一切正常，就是雌二酮刚刚卡在最低值上，但问过医生，说没什么问题。
精子质量：因为老公实在不爱运动，而且上班以久坐为主，所以前阵子让他去查了一下精子。本以为他一定会弱精少精，结果出来却是出乎意料的没问题，A有52，A+B有60+。液化时间、密度啥啥都正常，就是成活率只有62.5，差不多也处于标准值最低的边缘。
心态：楼主家里没催，但是心知肚明想最好早点有娃。所以楼主比较默默的努力。要说不紧张是不可能的，虽然看了很多帖子说要放稳心态，但是我觉得一旦想要造人，便会不自觉地刷造造，不自觉的有一丢丢压力。
现在在等待这次开奖的过程中，记录一下这些日子的所有努力。看每项记录，仿佛都没什么问题，或者说是问题不大。但是连生化都没有过，也就是说，精先生和卵小姐就没有碰头过。接下来真的不知道努力的方向了。姐妹们看看，还有没有我遗漏的努力的点？有没有其他还应该要做的孕前监测，比如输卵管造影？我可以在下次姨妈来的时候继续充满希望地继续努力。如果这次还没有成功，下个排卵期就打算去监测排卵了。
谢谢姐妹们耐心地看完我这么多凌乱的碎碎念，祝你们，也祝自己，好孕！
