在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

月子里落下的毛病可以补救吗

  • 该楼层内容已被作者隐藏
    讨论区
  • 我也是跟你一样,我去医院看骨科了,拍了腰椎的X光和核磁共振,说是腰椎退变压迫神经什么的,让我针灸,贴膏药,还教我几个姿势让我回家练习,增加腰部肌肉力量,还有抓单杠,拉伸腰椎,你可以百度看看,在家练的是五点支撑,还有小燕飞,就是趴在床上,四肢都抬离床面,我觉得效果还行,你可以试试。

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

回复层主
已有2条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复