32岁高龄备孕一年，想起过程都觉得真心很漫长，每每到接近月经日都神经兮兮的想象各种症状是否怀孕真的弄得心力绞碎，备孕前几个月阴道炎反复，几乎每月跑医院，本月尝试了菲妈法顺利升级，虽不知道是否奏效反正是尝试后升级很高兴，下面分享一下方法。由于月经比较规律所以没有使用排卵试纸，如果不规律的姊妹建议配合Plsz，7月6日末次月经，正常情况下女性通常月经倒数14天排卵，但为了不错过万一出现早排的情况下我都是安排倒数18天就开始安排功能，女性卵子排出后受孕能力也就48小时内，但若天天功课个人觉得比较疲累也导致后面精子产出的数量未及时恢复，通常选择隔天安排的在这样3天下来就能覆盖一周的整个排卵期了，重点来了，我选用的是宫颈涂抹形式的菲妈助孕法，另外听说女性高潮的时候分泌的滑液有助于精子游动的，所以这里我是有结合菲妈助孕法和高潮法并用的，女性并不是每次都能达到高潮的，所以我建议在功课后如果未能达到高潮的话自个偷偷的自我爱抚下达到高潮，又或者趁功课前自己洗澡时偷偷自嗨到高潮后马上安排功课，为什么偷偷？这样另一半自尊心不受影响哈，而且高潮后比较湿润进入更容易，滑液也有助精子的游动，然后重点待先生射完后平躺在床上避免精液流出，把中指放到阴道深处会摸到子宫颈的，这时由于先生射完后精液充满整个阴道，伸进阴道的中指被精子包围着，当中指触摸到子宫宫颈口时把整个子宫颈特别宫颈口涂抹一次精液，注意为避免把细菌带到阴道之前洗澡记得把手清洁干净并且剪指甲如果可以就带上那种阴道用药配的手指套更卫生些，子宫颈及宫颈口都用中指涂抹了一次精液后就完成了哈，最后平躺后把小屁股垫高半点儿就睡觉这样不会让精液起床而漏出，精液多少在液化睡觉时会有漏一点，但涂抹了精子的子宫颈和宫颈口的精子少了游动经过阴道的长过程，并且能更快游进子宫里面，以上是个人尝试的分享，希望对各位有帮助哈，已顺利升级希望小宝贝肚子里健康成长，也祝各位备孕的姊妹早日顺利升级^ - ^
