备孕备到心力憔悴，焦虑的不行，怎么解？？？

#备孕心路

q1498704577860

本来准备要孩子该是一件开开心心的事情，但是到我这却怎么都怀不上。现在已经极度焦虑了，一有空闲满脑子都在想这件事，根本控制不住自己。而且感觉一点欢乐也没有了，觉得就算怀上也不会惊喜，只会觉得一场噩梦终于可以结束了。要孩子要到这份上，还有必要要孩子吗？听说越焦虑越影响身体激素，越容易怀不上，怀不上就更焦虑，我在这个死循环里出不来。各种道理自己也懂，转移注意力，放松心态之类的，但就是做不到！臣妾做不到啊～真的是烦死了，感觉这是人生一道不可逾越的坎。究竟怎么才能熬过去？？？

讨论区

qzone_993689

放松心情，越紧张越不容易有的

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二丫66

我也焦虑不安，眼睛自带双杠了都。看着大白板看着看着好像就有印了。

s5909188202 | 已育大宝

我也是特别焦虑，自己根本控制不了，尤其身边的人有消息了，我简直要发疯了，我该怎么办

小羊宝咩咩 | 产后（大宝）恢复期

备孕四年的路过

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我也是，现在觉得爱怎么样就怎么样吧

欧晓娜

一样的人一样的感受，我们互相安慰吧

牛汪汪

备孕期的焦虑，我也有，理解，抱抱，祝我们本月好孕

哎嘛

如果孩子是自己真心非常喜爱想要的还好。但是大部分人都不是，是被各种压力催逼的，所以就特别容易焦虑。我觉得我们的环境给人的感觉就是结婚生孩子并不是你一个人私人的事，是全家人的事，每个人都在无形中给你压力。

哎嘛

我确实觉得就算有了也没有什么惊喜了。最大的感受肯定是终于搞定了。然后调整自己适应和喜欢这件事。

q1493873273816

我也快奔溃了，备孕四年了，促排5次都失败了，心中的痛无法形容！

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