各位宝妈们，我来分享经验啦，希望对大家有帮助，祝大家宫内好孕！
我是去年12月就开始吃叶酸，准备过年之后再要。12月底去社区优生优育检查查了下，没问题。过年很累，休息了一阵，2月15号大姨妈，之后19号姨妈干净，26号同房了，27号早上测排卵即将强阳。但27号当天LG突然就感冒了，很厉害，无奈跟LG商量本月放弃，他先吃药。自此，再无同房。很巧的是我从28好开始有感冒症状，2号晚上开始恶心想吐，有一点出血，怀疑怀孕了。6号去医院验血查hcg结果正常，没怀孕，万念俱灰白高兴了。。然后调整心情打算下月重新开始。结果就是很戏剧性，13号该来姨妈的，没来，我没放心上，14号又没来，我开始嘀咕，姨妈向来很按时的，中午测排卵试纸强阳，听人说排卵试纸强阳也是怀孕，发造造帖人说来姨妈快来时也强阳，让我回头测早孕。中午又测早孕，有印，15号早上用了验孕棒证实确实怀孕~我就觉得这个心情啊，过山车啊要疯了~~
好了现在开始说我的备孕过程和经验:
1~跟自己LG要调整好心情，每天开开心心的吃吃喝喝睡睡，自己做饭调剂生活，肯德基、米线、火锅丸子这些提前半年忌口，不吃消炎药，不吃射线，不要太紧张。
2~给LG吃枸杞，我家这位从去年12月起，几乎每天都吃枸杞，吃的欲望这个旺盛呀我都伺候不了~羞羞捂脸。
3~姨妈过后开始吃黄豆，快到排卵期我天天吃黄豆，并且每天走路一小时，持续整个排卵期。因为这点，我也在怀疑试纸滞后了，我有可能提前排卵了。
4~ 我LG上班工作原因，每天都走至少6000步，他这也算锻炼了吧，不再要他单独锻炼了。
心得就这些，希望能对姐妹们有帮助！最后祝大家接宫内好孕，心想事成！
