搜了减压，居然一篇都木有

#想要宝宝

妮妮快来找妈妈

【怎样减压】最快乐的七种减压方法；１．倾诉倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。　　　　２．旅游当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。　　　　３．读书读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。　　　　４．听音乐音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。　　　　５．求雅趣雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。　　　　６．做好事做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。　　　　７．忘却忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，相信自己，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地

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妮妮快来找妈妈 | 备孕达人（大宝）

孕迹好声音

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昨晚早孕没有

明早测吧[/quote]嗯，再说吧。姨妈感这么强，可能只是排卵推后，引起的姨妈推后[/quote]反正你想着点，感觉希望比较大[/quote]刚刚晚上到家测了下，还是大白板，估计还是月经不调[/quote]我才是月经不调啊
推后了[/quote]我31天周期很久了，这个月硬生生晚了2天，我就是想随便来一个就好[/quote]我是28到30天的样子，最长也就31！现在34天了[/quote]哎，差不多，我是0817的月经，正常昨天来姨妈，今天没来呢。我两末次差不多，周期也差不多。[/quote]抱抱，我在等姨妈，因为基温低，不求双杠了[/quote]亲爱的，你用什么测的基础体温？我最近几天测了，以前不懂看[/quote]电子温度计舌下早晨睁眼啥都别干，含在嘴里，唧唧叫就可以读数记录了

期盼二宝加油

我也是压力太大，6月份胎停人流之后好像抑郁了，怎么调整心情呀？

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孕迹好声音

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我也是压力太大，6月份胎停人流之后好像抑郁了，怎么调整心情呀？

去看看中医调理下吧
我看了中医开了药，吃了之后排光了宿便，感觉人都轻松了
还有不要一个事情左右琢磨想，过去了就放下
多去关注搞笑，轻松的事情，放开胸怀
感觉还能好受点

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孕迹好声音

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我也是压力太大，6月份胎停人流之后好像抑郁了，怎么调整心情呀？

推荐你看港剧，黄子华主演的电视剧，超级有意思，没看必爆笑

期盼二宝加油

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我也是压力太大，6月份胎停人流之后好像抑郁了，怎么调整心情呀？

推荐你看港剧，黄子华主演的电视剧，超级有意思，没看必爆笑[/quote]啥剧？

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孕迹好声音

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我也是压力太大，6月份胎停人流之后好像抑郁了，怎么调整心情呀？

推荐你看港剧，黄子华主演的电视剧，超级有意思，没看必爆笑[/quote]啥剧？[/quote]你到百度一搜，他的电视剧都好笑，部部经典

小倩1121

我感觉要来姨妈了，今天特别明显的感觉。好像轻松了。最近我看韩剧，把心思转转了

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孕迹好声音

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我感觉要来姨妈了，今天特别明显的感觉。好像轻松了。最近我看韩剧，把心思转转了

那还是没来吧，我快癫了，居然有白带，试纸弱阳，估计也是姨妈前兆了吧
早晨觉得冷，我老公说我没盖被子的缘故，晕，大厚被子

小倩1121

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我感觉要来姨妈了，今天特别明显的感觉。好像轻松了。最近我看韩剧，把心思转转了