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本人今年29岁，三年前有一次胎停育，原因不明，那时完全没有心理准备，后来也一直避孕，再后来还刻意想要个猴宝宝，要宝宝这种事情，真的得随缘，经历了每个月从充满希望到满脸失望，没有文采，总结几点分享给大家：
1.排卵试纸测排卵：使用要正确，我就傻傻的没对准线，颜色很淡的时候参考数据反而高，整个人就凌乱，到近期三个月才使用正确，找准排卵点最重要。
2.测体温预测排卵：有使用近半年，感觉对我来说不准，一不小心就睡着，一测测半小时，有一个月连续高温16天，结果姨妈华丽丽来了。
3.卵泡监测：这个月回了老家一次，家里医院排队不是很久，做了两次监测，有优势卵泡，在左侧卵巢，所以同房后有刻意往左侧，以前没做过卵泡监测，有机会造友可以去做监测。
4.身体素质：挺重要，我的体质不是很好，但又不喜锻炼，有时间晚饭后会去散步半小时，大家有机会一定多锻炼。
5.中药调理：有吃过两次，每次一周的量，自己熬，过程不是很好，主要调理月经。
6.饮食：没有刻意，中医和我说芹菜是杀卵泡的，所以就近一年没吃芹菜，自己联想，那爱吃的香菜也少吃了……
7.心态：最重要，我自己是没做到，心态起伏很大，大了嘛姨妈就乱，姨妈乱排卵就乱，就找不准时间嘛，所以该干嘛干嘛。
8.附上昨天测到的灰印，还没去官方，希望宝宝发育好好，妈妈终于等到你了。
以上，祝福大家！
1.排卵试纸测排卵：使用要正确，我就傻傻的没对准线，颜色很淡的时候参考数据反而高，整个人就凌乱，到近期三个月才使用正确，找准排卵点最重要。
2.测体温预测排卵：有使用近半年，感觉对我来说不准，一不小心就睡着，一测测半小时，有一个月连续高温16天，结果姨妈华丽丽来了。
3.卵泡监测：这个月回了老家一次，家里医院排队不是很久，做了两次监测，有优势卵泡，在左侧卵巢，所以同房后有刻意往左侧，以前没做过卵泡监测，有机会造友可以去做监测。
4.身体素质：挺重要，我的体质不是很好，但又不喜锻炼，有时间晚饭后会去散步半小时，大家有机会一定多锻炼。
5.中药调理：有吃过两次，每次一周的量，自己熬，过程不是很好，主要调理月经。
6.饮食：没有刻意，中医和我说芹菜是杀卵泡的，所以就近一年没吃芹菜，自己联想，那爱吃的香菜也少吃了……
7.心态：最重要，我自己是没做到，心态起伏很大，大了嘛姨妈就乱，姨妈乱排卵就乱，就找不准时间嘛，所以该干嘛干嘛。
8.附上昨天测到的灰印，还没去官方，希望宝宝发育好好，妈妈终于等到你了。
以上，祝福大家！
