求备孕经验，准妈妈们来指导一下啊？吃黑豆有用吗？

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#备孕心路

520接好孕

我看好多人说姨妈结束后开始吃黑豆？有用吗？连续要吃多久呢？磨豆浆喝还是煮黑豆吃？
5.2估计夜里排的！今早凌晨四点多测的白板，两眼睛感觉看着都自带双杠了！虽然也有失落感但这次还真挺失落的！因为上个月第一次认真测排卵试纸，也测到了强阳！然后今天夜里做梦梦到我测到了双杠而且印还好深，在梦里不敢相信的测了两次都是一样结果，然后激动醒了，才发现梦一场，然后赶紧奔去测了一下，好难过……白板！
我看有的亲们除了排卵试纸还有体温？请问多久时间测一次呢？我对测体温还没有经验！求指导，谢谢！

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沐晨妈妈

对于卵泡发育慢的人吃黑豆很有用，如果本身发育正常就不要吃了，我怀上那个月就吃了，是从姨妈结束后连续吃一周，蒸煮，打豆浆都可以，每天47颗，每天再跳绳200下，都是促进卵泡发育的，等到排卵日就不要跳了，体温我也测过，每天早上醒来不动不说话就开始测，放在口腔，电子或者水银的都可以，最好调个闹钟固定时间测，排卵日温度会降低，排卵后会马上升高0.3到0.5度，一直持续高温到下次姨妈日，如果怀孕体温就会一直高温，把每天的体温记下来就可以了，我测了几个月觉得太累了，还是用排卵试纸方便点，姨妈规律的话下次姨妈前14天就是排卵日，再那两天安排很容易中的

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