由于本人长期潜水，一直在看造造里姐妹们分享的经验，因为这些让我获益良多，所以特发此贴给一些姐妹们看看自己的备孕亲身经历。
一：饮食
备孕前五个月都是心不在焉，自以为没问题，不避孕必好孕，在别人说的顺其自然下备孕，不成功。这个月月经后煮八宝养元粥调节内分泌（图一），作为早点坚持到排卵期。没有去医院的原因是孕前检查没问题，想着肯定是身体处于亚健康，把气血调好。傍晚煮酒酿鸡蛋暖宫，滋阴。后面果然白带拉丝好几天。晚上喝热牛奶加几个桂圆和红枣，怕上火少放几个桂圆。
给爱人做了红烧泥鳅（一次）韭菜鸡蛋（隔天）他吃了多维片，红枣，包括医生给他开了中成药。
二、排卵
找到排卵日要认真上心，之前太随便的测，以为两个大红杠就排卵了，紧张的要命，这个月明显发现阳的时间没那么紧张兮兮的。
连着6号晚上功课，7号晚上功课，8号排卵日（但白带拉丝不明显多）9号早上功课。（图二）每次都躺至少一小时。之后排卵试纸每天弱弱阳，直到排卵后的第八九天吧，大概有希望了，大卫灰印。（图三）
三：信念
对我这种懒人，潜水，不爱回帖，这个月看见好孕帖就接，许了好几个愿。
附图见析。本以为这个月未怀就去查输卵管，这下不用了。多跳绳，活动脚，肯定有好处。可根据中医按时调气血～（子午流注），最后祝看到此帖的朋友们都快快好孕！
