正能量来了，精子活力过低小猴子来了

头一次发长篇大论，竟然不知道发文字会被屏蔽的事情，唉，辛苦写的那么多，被屏蔽审核了。
我不是个会整理书面语言的人，也不是个仔细记录的人，但我想把我的成功经验传递给每一个迫切想要宝宝的姐妹。
老公十月份去检查了JZ质量，存活率不到一半，活力更是低的没希望，a+b才不到3％。所以看到这个姐们们不要放弃，让老公坚持锻炼，注意饮食作息，戒烟戒酒，多喝番茄牛肉或者牛腩汤什么的，谁让我们现在的生活这么安逸，大家都缺乏运动。
失败的经验不多说，那是一段不堪回首的时光，总结一下成功的这个月:
末次MC1月24-29日，周期29或30天，很规律，所以PL一般都在第十五或者十六天。但是在失败的几个月里功课安排的不及时，而且老公检查结果出来之后，自尊心大大的受挫，以至于许久都没有做功课。
这个月PL竟然提前了一周，而且幸运的被我逮到了，很久都没有的BDLS，这个月却出奇的出现了，然后迅速拿出PLSZ，接近阳，惊喜极了，当时就在感叹，会不会是好兆头的开始。原本还郁闷这个月的PLR是大年初一那几天，想着这个月又完了，因为要去和公婆住在一起。结果，这个识相的提前了。分别在2.3，2.4，2.5三天连续安排。
从这个月月经开始，坚持热水泡脚，估计有用。
PLSZ我测得很少，因为规律，所以从来没有仔细测过。只在那两天测了三天。
最后一个我想说的是，一定要GC，就算当时没有，结束了也一定要自己或者老公给你GC，这是从一个成功妈妈的帖子里看到的，就这个月试了，就成功了。不妨一试。
各位姐妹们，一定不要一直想着这个事情，会有心理负担，我这几个月就是很平常心，没有太当回事，就成功了。而且大意的还输液去了，真是郁闷啊。
好啦，废话不多说了，最后附上pl第十四天测到的小惊喜，祝所有迫切想要宝宝的妈妈都能如愿。