因为怕伤了老公自尊心，一直都没让他检查，直到我的检查结果正常，才试探着和他说说。老公很理解，我们就去医院检查精子质量，结果只有百分之十七的精子成活率。 我是一个事业主导型女人，为了要孩子，特地把工作都辞了，好几个月的努力都白费，又检查出老公弱精，医生说的好像我这辈子都很难要上孩子了。我一面安慰着老公，一面网上找食谱。其实医生让我们买中药我并不相信，我就觉得是药三分毒，应该克制自己的生活习惯和饮食，以此调节自己的身体状况。
我父母知道这个情况很忧心，他们没有说破知道我老公弱精的情况，就悄悄的改变起食谱。那段时间我们家山药是家常菜，每隔一天可能就要吃一次，猪肾，羊蛋也隔三差五的吃起来，据说黑鱼和泥鳅的蛋白质含量特别高，我们就换着法做。老公那段时间也很配合，积极锻炼身体。
我们2015年八月开始备孕，当时用的就是疯狂造人的软件，我例假23天一次，就按照疯狂造人算出来的排卵日备孕。经过半年的努力，这几天我的例假没有来，尿检也没有显示怀孕。但是我的例假一向很准，所以就去医院做了抽血检查，结果医生告知怀孕了！当时真的很激动，没想到自己这么快怀孕了。中午老公回来了，我告诉他我怀孕了的时候，老公的眼睛瞪得和驼铃一样，抱着我的肚子如释重负一般。
在此很感谢疯狂造人，也提醒姐妹们一句，如果你已经开始备孕了，而一直不能怀孕，不要吝惜检查费用，知道自己的身体状况很重要。其次，有大的问题确实需要治疗，但是也不要忘了食疗和健康的生活习惯。我和我老公之前都没有成功，最后在没吃一颗药的情况下，通过饮食和锻炼改变自身身体状况，终于得宝。最后说一下对精子质量有提升的蔬菜和肉：山药，羊蛋，猪肾，枸杞子，黑鱼，泥鳅，黄鳝。前三是我们家主要的菜谱，供大家参考。
祝大家好孕，也祝疯狂造人越来越好！
ps：因为大家对这篇文章有很多细节很关注，比如菜谱，比如怎么让老公更配合，因此，我写了另一篇文章，给大家参考。
http://m.bozhong.com/thread-38656152-1-1.html
希望姐妹们能在这篇文章里找到答案！！！
