先说一下我的情况，年轻的时候不懂事，第一次怀孕的时候自己不知道，只是肚子疼，去了一个小诊所，他们判断是附件炎就给我打吊瓶，但是几天之后不见好反而严重了，他们就觉得不对劲劝我去医院，我去了之后说是怀孕了 但是那时候只能流产了。后来又怀了一个，三四个月的时候刮宫了～～只能说自己太不爱惜自己
我是85年的，之前也试着不避孕，但是一直没怀过，中间有过停经一个月，或者来事两周都不走（不是宫外，就是妇科炎症）白带呈豆腐状～～一直不敢去医院，怕听到自己不能生的话。
遇到我老公之后，对自己的事情也交代了，很感恩的是他接受了这样的我，就算没孩子也愿意跟我过，所以我们今年结婚了～～
结婚后的女人都想要自己的孩子，这是天性，所以我也不可避免的踏上了备孕之路～～有点啰嗦了，下面转入正题
备孕准备
1、排毒 ...这个我觉得非常重要，尤其是像我这样有过流产史或妇科不好的～正好我吃的排毒产品里有叶酸就一举两得了，我和我老公大概吃了三个月吧，我是明显的白带干净了。第一个月的时候来事疼了三四天（这是子宫内和卵巢内的废物排出）第二个月就不疼了，颜色也漂亮。第三个月怀了～～
老公是便秘好了（便秘的体内毒素多，影响精子）
2. 运动 一定要运动～～我是用走的方式，走着去上班，一天大概走个1万步以上吧～～以前医生给我把过脉，说我像是五六十的人
