您好，不怀孕的因素有很多，不是月经周期正常就能够怀孕，建议和准爸去医院做一个全身检查，尽早发现问题解决问题，分享几点备孕知识，这样做更加容易受孕，1、在排卵期同房容易怀孕2、采用男上女下的体位更容易受孕2、性生活不宜过多，以每周1~2次为宜，在女性排卵期前后可以适当增加。3、戒烟戒酒至少半年，4、保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯 5、健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不挑食、不偏食 6、每天补充0.4毫克叶酸，研究表明只有0.4毫克叶酸才能有效预防神经管畸形，准妈应该在怀孕前至少3个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，一直到孕期结束，在孕中后期可以选择0.4mg的叶酸多维，因为在孕中后期，孕妇对营养的需求增加，需要补充含有多种维生素的叶酸，另外准爸在备孕期间需要和准妈一块补充0.4mg叶酸。希望能够帮到你。
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