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本人85年牛牛，备孕一年半未怀上过。我觉得备孕的身体折磨不算什么，最悲催的是作为一个没有问题的人，到处去找医生问自己有没问题。
说重点，末次月经6月15，周期规律29-30天，6月29aa，后面几天太困睡着了，排卵期只a了一次。7月14号本应要来月经，基础体温不降，好奇测了大卫验孕试纸，出现人生第一次灰印。7月16日测显色更快更深。打算7月18日验血官方。
-关于aa时间
排卵前aa机会大于排卵当天，当天又大于排卵后。不建议每天aa，精子要跟卵子结合是需要获能的，而新生精子是需要十几个小时才能完成获能。
-关于aa姿势
别想了，你要相信一个事实，从古至今，只有足够优秀强壮的精子才能产生更好的后代。我们不能认为地去干预，就让种子们竞争吧。
-关于基础体温
我的基础体温双相不稳定，好几次我认为是温度计的问题，换了几个发现是我脑袋的问题。体温不好就是内分泌不好，该运动去运动，该收敛不吃生冷食物就管好自己。
-关于瑜伽
咱们女人的生殖器官啊，在主干最下方，所有不良情绪和毒素都往那跑了，还经常受到其他器官的压迫。你说我们10个女人，有几个不是每天坐着不动的？瑜伽有很多可以调整内分泌的动作，不难，在家没事也可以做。
-关于症状
我们不说套症状，大家都知道这个没意义。我想强调的是姐妹们要留意自己身体有什么规律，那我作为例子，白带拉丝+15天必定是姨妈日，姨妈前一天内裤会有较稠的白带。
-关于输卵管造影
备孕一年无果，乖乖去做造影。月经干净3-5天，过程:检查白带-验血-没问题就上造影台-清洗阴道插管-推碘油-观察10分钟拔管完事。要提前垫好卫生巾。心理恐惧比身体实际感受严重哈，不能说难受，只是不舒服，推碘油时小腹有不可控的酸胀感。你尽量别把注意力放那，一下就过去了。
-关于备孕心情
相比多年备孕的资深姐妹，我的感受显得很粗浅。但是努力后无果却又找不出原因的无力感，还是很深刻的。我们不孕症，不等于失败，只是没有其他人幸运罢了。姐妹们宝宝，孩子始终会来的！
========
今天7月18官方了，4周6天，数据还行。漫漫长路啊，跟宝宝一齐过关斩将吧！快点渡过头三个月！
说重点，末次月经6月15，周期规律29-30天，6月29aa，后面几天太困睡着了，排卵期只a了一次。7月14号本应要来月经，基础体温不降，好奇测了大卫验孕试纸，出现人生第一次灰印。7月16日测显色更快更深。打算7月18日验血官方。
-关于aa时间
排卵前aa机会大于排卵当天，当天又大于排卵后。不建议每天aa，精子要跟卵子结合是需要获能的，而新生精子是需要十几个小时才能完成获能。
-关于aa姿势
别想了，你要相信一个事实，从古至今，只有足够优秀强壮的精子才能产生更好的后代。我们不能认为地去干预，就让种子们竞争吧。
-关于基础体温
我的基础体温双相不稳定，好几次我认为是温度计的问题，换了几个发现是我脑袋的问题。体温不好就是内分泌不好，该运动去运动，该收敛不吃生冷食物就管好自己。
-关于瑜伽
咱们女人的生殖器官啊，在主干最下方，所有不良情绪和毒素都往那跑了，还经常受到其他器官的压迫。你说我们10个女人，有几个不是每天坐着不动的？瑜伽有很多可以调整内分泌的动作，不难，在家没事也可以做。
-关于症状
我们不说套症状，大家都知道这个没意义。我想强调的是姐妹们要留意自己身体有什么规律，那我作为例子，白带拉丝+15天必定是姨妈日，姨妈前一天内裤会有较稠的白带。
-关于输卵管造影
备孕一年无果，乖乖去做造影。月经干净3-5天，过程:检查白带-验血-没问题就上造影台-清洗阴道插管-推碘油-观察10分钟拔管完事。要提前垫好卫生巾。心理恐惧比身体实际感受严重哈，不能说难受，只是不舒服，推碘油时小腹有不可控的酸胀感。你尽量别把注意力放那，一下就过去了。
-关于备孕心情
相比多年备孕的资深姐妹，我的感受显得很粗浅。但是努力后无果却又找不出原因的无力感，还是很深刻的。我们不孕症，不等于失败，只是没有其他人幸运罢了。姐妹们宝宝，孩子始终会来的！
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今天7月18官方了，4周6天，数据还行。漫漫长路啊，跟宝宝一齐过关斩将吧！快点渡过头三个月！
