1、合理饮食孕妇，特别是对于怀孕不久的孕妇来说，饮食都是很重要的，一定要营养全面。食物最好选择各种蔬菜、蛋类、水果、豆类、肉类等富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物。针对胃肠虚寒的孕妇，慎服白木耳、绿豆、莲子等性味寒凉的食品;如果是体质阴虚火旺的孕妇，少服鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
2、生活规律
孕妇身负重任，在生活起居上千万不能大意， 一定要养成良好的生活习惯。对于孕妇，必须严格遵守以下的规定：起居以平和为上，既不可过于贪睡，亦不可提掣重物或攀高履险等。孕妇的作息要 有规律，最好每日保证睡够8小时，并要适当的活动。这样，才能使孕妇有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大舒适，平时应穿平底 鞋。要养成定时排便的习惯，适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。
3、个人卫生
在个人卫生上，建议孕妈妈们勤换内衣，勤洗澡(不宜坐浴、游泳)，沐浴时注意不要着凉。准妈妈要特别注意阴部卫生，为防止病菌感染，每晚可用洁 净温水清洗外阴部。对有流产史的孕妇来说，在妊娠3个月以内、7个月以后都应严禁房事。
4、心情舒畅
很多女性因习惯性流产造成了心里阴影而抑郁 寡欢，对宝宝出生的信心不大。一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。
因此，孕妇要尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，调节好自己的情绪，消除烦闷、紧张、恐惧等心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，这些对胎儿的生长发育都是非常不利的。 怀孕的妈妈除了在生活中要处处小心之外，最好到医院做定期检查，以便随时了解肚中宝宝的变化，确保孩子的健康和安全。
也祝我的宝宝健康出生，聪明的猴宝贝妈妈爱你！
